<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title></title>
	<atom:link href="http://sendalteklek.wordpress.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://sendalteklek.wordpress.com</link>
	<description>KOMPUTER  DIET IT ALTERNATIF  KECANTIKAN</description>
	<lastBuildDate>Tue, 05 Jan 2010 07:28:10 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
<cloud domain='sendalteklek.wordpress.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://s2.wp.com/i/buttonw-com.png</url>
		<title></title>
		<link>http://sendalteklek.wordpress.com</link>
	</image>
	<atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="http://sendalteklek.wordpress.com/osd.xml" title="" />
	<atom:link rel='hub' href='http://sendalteklek.wordpress.com/?pushpress=hub'/>
		<item>
		<title>4 TANAMAN PENGUSIR NYAMUK</title>
		<link>http://sendalteklek.wordpress.com/2010/01/05/4-tanaman-pengusir-nyamuk/</link>
		<comments>http://sendalteklek.wordpress.com/2010/01/05/4-tanaman-pengusir-nyamuk/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 05 Jan 2010 07:07:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sendalteklek</dc:creator>
				<category><![CDATA[Rumah]]></category>
		<category><![CDATA[tanaman hias nyamuk]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sendalteklek.wordpress.com/?p=162</guid>
		<description><![CDATA[Terganggu oleh kehadiran nyamuk? Kini, Anda tak perlu repot menyemprotkan insektisida yang belum tentu aman. Gunakan saja tanaman pengusir nyamuk. Belakangan, wabah demam berdarah dengue (DBD) kembali merebak di beberapa daerah. DBD adalah penyakit infeksi akut yang disebabkan virus dengue­terutama menyerang anak-anak. Tanda-tandanya antara lain demam tinggi mendadak, dengan manifestasi perdarahan dan bertendensi menimbulkan syok [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sendalteklek.wordpress.com&amp;blog=1709094&amp;post=162&amp;subd=sendalteklek&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Terganggu oleh kehadiran nyamuk? Kini, Anda tak perlu repot menyemprotkan insektisida yang belum tentu aman. Gunakan saja tanaman pengusir nyamuk.<br />
<span id="more-162"></span><br />
Belakangan, wabah demam berdarah dengue (DBD) kembali merebak di beberapa daerah. DBD adalah penyakit infeksi akut yang disebabkan virus dengue­terutama menyerang anak-anak. Tanda-tandanya antara lain demam tinggi mendadak, dengan manifestasi perdarahan dan bertendensi menimbulkan syok dan kematian. Pemberantasan nyamuk biasanya dengan menggunakan insektisida sintesis sebagai racun serangga, entah itu obat nyamuk semprot, obat nyamuk bakar, maupun obat antinyamuk yang dioleskan, yang tentu saja mengandung senyawa kimia.</p>
<p>Selain obat nyamuk yang banyak dijual, ada pula tanaman antinyamuk yang lebih aman. Beberapa di antaranya tanaman zodia, geranium, lavender, dan serai wangi. Mau tahu kayak apa tanaman itu?</p>
<p>GERANIUM<br />
<a href="http://sendalteklek.files.wordpress.com/2010/01/geranium12.jpeg"><img src="http://sendalteklek.files.wordpress.com/2010/01/geranium12.jpeg?w=111&#038;h=150" alt="Geranium" title="geranium1" width="111" height="150" class="alignright size-thumbnail wp-image-172" /></a><br />
Kalau zodia lebih banyak ditanam di dalam pot, maka geranium lazim ditanam outdoor, meskipun cara penggunaannya sama, yakni dengan menggoyang-goyang helaian daun, atau tertiup oleh angin maupun kipas angin, lalu keluar bau wangi yang khas (agak langu). Bau tersebut berasal dari kandungan yang dimiliki geranium, yakni zat citronella. Nah, citronella inilah yang mampu mengusir nyamuk.</p>
<p>Tanaman geranium (Pelargonium citrosa) tumbuh merumpun, banyak anakan. Daunnya hijau, berbentuk menjangkar (menyerupai jangkar), tepi daun bergerigi. Batangnya banyak mengandung air. Lazimnya diperbanyak dengan menggunakan stek anakan.</p>
<p>Tanaman geranium sekurang-kurangnya memiliki tiga varian, yakni Citrosa mosquito fighter, Cirosa queen of lemon, dan Citrosa lady diana. Citrosa mosquito fighter dulu-dulunya cukup mudah ditemukan di kawasan sekitar Bandung dan Sukabumi. Tumbuh liar di seputar sawah dan digunakan oleh orang-orang kampung. Daunnya diambil lalu diselipkan di antara pakaian dalam almari. Khasiatnya mampu mengusir nyamuk dan ngengat, juga memberikan aroma khas. Sekarang, tanaman ini kembali diburu orang, terlebih di zaman dimana pola hidup “kembali ke alam” makin ngetren.</p>
<p>LAVENDER<br />
<a href="http://sendalteklek.files.wordpress.com/2010/01/lavender2.jpg"><img src="http://sendalteklek.files.wordpress.com/2010/01/lavender2.jpg?w=135&#038;h=125" alt="" title="lavender" width="135" height="125" class="alignright size-full wp-image-174" /></a><br />
Penampilan bunga lavender memang amat menarik. Bunganya berwarna ungu kecil-kecil. Bunga ini mengeluarkan aroma wangi. Bunga ini sering digosok-gosok ke tubuh untuk menghindari gigitan nyamuk. Perbanyakan tanaman lavender (Lavandula angustifolia) biasanya dengan menggunakan bijinya. Biji-biji yang tua dan sehat disemaikan. Bila sudah tumbuh, dipindahkan ke polybag. Ketika tingginya mencapai 15 – 20 cm, dapat dipindahkan ke dalam pot atau ditanam di halaman rumah.</p>
<p>Keberadaan tanaman lavender mengundang para penyuling minyak atsiri untuk menyuling bunganya. Minyak lavender memang sering dipakai sebagai aromaterapi. Bahkan, di beberapa rumah, minyak lavender ini ditempatkan di ruang tamu</p>
<p>SERAI WANGI<br />
<a href="http://sendalteklek.files.wordpress.com/2010/01/serai.jpg"><img src="http://sendalteklek.files.wordpress.com/2010/01/serai.jpg?w=137&#038;h=103" alt="" title="serai" width="137" height="103" class="alignright size-full wp-image-175" /></a><br />
Selama ini, serai wangi dipakai untuk bumbu masak dan bahan pencampur jamu. Namun, ternyata serai wangi ­ terutama batang dan daun ­ bisa pula dimanfaatkan sebagai pengusir nyamuk. Ya, pasalnya tanaman serai wangi ini mengandung zat-zat seperti geraniol, metilheptenon, terpen-terpen, terpen-alkohol, asam-asam organik, dan terutama adalah sitronelal. Zat sitronelal ini memiliki sifat racun kontak. Sebagai racun kontak, ia dapat menyebabkan kematian akibat kehilangan cairan secara terus-menerus sehingga tubuh nyamuk kekurangan cairan.</p>
<p>Secara sederhana kita dapat membuat ekstrak serai wangi. Caranya, sediakan 1 kg daun dan batang serai wangi, lalu cuci dan tiriskan sampai kering. Masukkan dalam blender, lalu haluskan. Masukkan hasil blenderan ke dalam 250 ml air, lantas rendam selama semalam. Setelah itu, saring dan masukkan ke dalam botol, lalu encerkan dengan aquades.<br />
Untuk menggunakannya, tuangkan ekstrak serai wangi ke dalam alat penyemprot, lalu semprotkan ke tempat dimana nyamuk-nyamuk bersembunyi.</p>
<p>Tanaman serai wangi (Cymbopogon nardus) tumbuh berumpun dengan tinggi sekitar 50 – 100 cm. Daun tunggal berjumbai, panjang sampai 1 meter, lebar 1,5 cm, bagian bawahnya agak kasar, tulang daun sejajar. Batang tidak berkayu, berusuk-rusuk pendek, dan berwarna putih. Akarnya serabut.</p>
<p>Perbanyakan dilakukan dengan pemisahan stek anakan. Stek diperoleh dengan cara memecah rumpun yang berukuran besar namun tidak beruas. Poting sebagian daun stek atau kurangi hingga 3 – 5 cm dari pelepah daun. Sebagian akar juga dikurangi dan tinggalkan sekitar 2,5 cm di bawah leher akar. Setelah itu, ditanam di halaman rumah.</p>
<p>ZODIA<br />
<a href="http://sendalteklek.files.wordpress.com/2010/01/zodia.jpg"><img src="http://sendalteklek.files.wordpress.com/2010/01/zodia.jpg?w=137&#038;h=103" alt="" title="zodia" width="137" height="103" class="alignright size-full wp-image-176" /></a><br />
Orang Papua terbiasa menggosok kulitnya dengan dedaunan tertentu sebelum masuk ke hutan. Maksudnya agar terlindungi dari serangan serangga, khususnya nyamuk. Daun-daun tersebut berasal dari tanaman yang disebut zodia (Evodia suaveolens). Kita ketahui, zodia ini tanaman asli Indonesia yang berasal dari Papua.</p>
<p>Kenapa nyamuk takut pada zodia? Tanaman zodia termasuk famili Rutaceae.Ia mengandung zat evodiamine dan rutaecarpine. Menurut Balai Penelitian Tanaman Rempah dan Obat (Balittro), minyak yang disuling dari daun zodia mengandung linalool 46 persen dan apinene<br />
13,26 persen. Nah, linalool inilah yang berfungsi sebagai pengusir nyamuk. Menurut Agus Kardinan (2004), daun zodia mampu menghalau nyamuk selama 6 jam, dengan daya halau (daya proteksi) sebesar lebih dari 70 persen. Selain efektif mengusir nyamuk, belakangan ini para ilmuwan menemukan khasiat lain dari zodia, misalnya penyembuh sakit kepala, disentri, dan pembunuh sel kanker. Bunganya pun dapat dijadikan obat gosok untuk mengobati masuk angin.</p>
<p>Zodia akan mengeluarkan aroma bila daun-daunnya saling menggosok. Letakkan tanaman di sekitar tempat angin masuk dalam ruangan, bisa juga di sudut ruangan tertentu, kemudian tiup dengan kipas angin. Aroma yang cukup wangi pun akan keluar. Namun demikian, kita tetap harus waspada. Seandainya tanaman zodia diletakkan di ruangan yang sempit dan sedikit sirkulasi udara, bisa-bisa orang yang ada di dalamnya pun pusing atau mabuk.</p>
<p>Lazimnya, tanaman ini ditanam dalam pot, dan digunakan sebagai tanaman dalam ruangan (indoor plant). Namun, baik juga bisa langsung ditanam di halaman rumah. Bahkan, bisa memberikan kesejukan tersendiri. Tinggi tanaman ­ bila dibiarkan bebas di lapangan ­ bisa mencapai 200 cm. Daunnya cantik sekali, hijau agak kekuningan, pipih panjang tapi lentur, dan menyejukkan mata yang memandang.</p>
<p>Tanaman zodia juga cukup mudah diperbanyak, kok, baik melalui stek ranting maupun bijinya. Ketika sudah berbunga dan berbiji, biji zodia akan jatuh dan tumbuh di sekitarnya. Hanya saja, fase pertumbuhan membutuhkan perhatian tersendiri. Bila langsung kena sinar matahari, bisa-bisa malah mati. Sebaliknya, bila kurang sinar matahari justru pertumbuhannya tidak sehat. Tanaman ini akan tumbuh subur bila dikembangkan di daerah yang cukup dingin. </p>
<p>Sumber :<br />
www.tabloidnova.com/articles.asp?id=8825</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/sendalteklek.wordpress.com/162/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/sendalteklek.wordpress.com/162/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/sendalteklek.wordpress.com/162/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/sendalteklek.wordpress.com/162/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/sendalteklek.wordpress.com/162/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/sendalteklek.wordpress.com/162/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/sendalteklek.wordpress.com/162/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/sendalteklek.wordpress.com/162/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/sendalteklek.wordpress.com/162/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/sendalteklek.wordpress.com/162/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/sendalteklek.wordpress.com/162/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/sendalteklek.wordpress.com/162/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/sendalteklek.wordpress.com/162/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/sendalteklek.wordpress.com/162/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sendalteklek.wordpress.com&amp;blog=1709094&amp;post=162&amp;subd=sendalteklek&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sendalteklek.wordpress.com/2010/01/05/4-tanaman-pengusir-nyamuk/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/95ab3e6d2da55c37b125a4ffe0ffc0e4?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">preman</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://sendalteklek.files.wordpress.com/2010/01/geranium12.jpeg?w=111" medium="image">
			<media:title type="html">geranium1</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://sendalteklek.files.wordpress.com/2010/01/lavender2.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">lavender</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://sendalteklek.files.wordpress.com/2010/01/serai.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">serai</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://sendalteklek.files.wordpress.com/2010/01/zodia.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">zodia</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Menggabungkan beberapa Line dan Arc</title>
		<link>http://sendalteklek.wordpress.com/2009/10/27/menggabungkan-beberapa-line-dan-arc/</link>
		<comments>http://sendalteklek.wordpress.com/2009/10/27/menggabungkan-beberapa-line-dan-arc/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 27 Oct 2009 03:52:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sendalteklek</dc:creator>
				<category><![CDATA[AUTOCAD 2009]]></category>
		<category><![CDATA[arc]]></category>
		<category><![CDATA[cad]]></category>
		<category><![CDATA[line]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sendalteklek.wordpress.com/?p=137</guid>
		<description><![CDATA[menggabungkan beberapa line atau beberapa arc agar memudahakan dalam pengerjaan&#8230; bagaimana cara menggabungkan beberapa line atau ARc&#8230; pertama anda buad beberapa line &#8230;atau pun beberapa arc( lengkungan ) setelah itu anda bisa cari di modify -&#62; object -&#62; polyline -&#62;nah di bawah ada command : _pedit select polyline or Multiline: klik salah satu line yang [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sendalteklek.wordpress.com&amp;blog=1709094&amp;post=137&amp;subd=sendalteklek&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>menggabungkan beberapa line atau beberapa arc agar memudahakan dalam pengerjaan&#8230;<br />
bagaimana cara menggabungkan beberapa line atau  ARc&#8230;<br />
<span id="more-137"></span><br />
pertama anda buad beberapa line &#8230;atau pun beberapa arc( lengkungan )<br />
setelah itu anda bisa cari di modify -&gt; object -&gt; polyline -&gt;nah di bawah ada command : _pedit select polyline or Multiline: </p>
<p>klik salah satu line yang akan di gabungkan &#8230;lihat command di bawah (<br />
setelah anda menge klik salah satu line atau arc&#8230;maka muncul perintah dalam command &#8220;Do you want to turn it into the one (Y)&#8221; enter ajah, trus ketik &#8220;J&#8221;, trus klik line atau arc yang ingin di gabungkan ( ingat tidak boleh ada line atau arc yang terlompati&#8230;<br />
catatan : line atau arc tidak boleh ada yang tidak sambung&#8230;harus sambung satu sama lain&#8230;mohon di perhatikan!..</p>
<p>setelah semua di klik ..enter 2 x</p>
<p>jadi deghh &#8230;<br />
thanks</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/sendalteklek.wordpress.com/137/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/sendalteklek.wordpress.com/137/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/sendalteklek.wordpress.com/137/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/sendalteklek.wordpress.com/137/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/sendalteklek.wordpress.com/137/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/sendalteklek.wordpress.com/137/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/sendalteklek.wordpress.com/137/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/sendalteklek.wordpress.com/137/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/sendalteklek.wordpress.com/137/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/sendalteklek.wordpress.com/137/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/sendalteklek.wordpress.com/137/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/sendalteklek.wordpress.com/137/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/sendalteklek.wordpress.com/137/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/sendalteklek.wordpress.com/137/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sendalteklek.wordpress.com&amp;blog=1709094&amp;post=137&amp;subd=sendalteklek&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sendalteklek.wordpress.com/2009/10/27/menggabungkan-beberapa-line-dan-arc/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/95ab3e6d2da55c37b125a4ffe0ffc0e4?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">preman</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Membuat Garis tebal pada autocad 2009</title>
		<link>http://sendalteklek.wordpress.com/2009/10/27/membuat-garis-tebal-pada-autocad-2009/</link>
		<comments>http://sendalteklek.wordpress.com/2009/10/27/membuat-garis-tebal-pada-autocad-2009/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 27 Oct 2009 03:14:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sendalteklek</dc:creator>
				<category><![CDATA[AUTOCAD 2009]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sendalteklek.wordpress.com/?p=135</guid>
		<description><![CDATA[Pertama tama anda buat line &#8230; setelah itu ketik di command pedit, kemudian muncul perintah &#8220;DO you want to turn it into one?(Y)..jawab yes.. kemudian pencet enter trus pilih width terserah km isi..berapa (sample:0.2mm). nah akan terlihat garis tebal nya&#8230; ok!<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sendalteklek.wordpress.com&amp;blog=1709094&amp;post=135&amp;subd=sendalteklek&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Pertama tama anda buat line &#8230;<br />
setelah itu ketik di command pedit, kemudian muncul perintah &#8220;DO you want to turn it into one?(Y)..jawab yes..<br />
kemudian pencet enter trus pilih width terserah km isi..berapa (sample:0.2mm).<br />
nah akan terlihat garis tebal nya&#8230;<br />
ok!</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/sendalteklek.wordpress.com/135/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/sendalteklek.wordpress.com/135/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/sendalteklek.wordpress.com/135/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/sendalteklek.wordpress.com/135/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/sendalteklek.wordpress.com/135/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/sendalteklek.wordpress.com/135/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/sendalteklek.wordpress.com/135/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/sendalteklek.wordpress.com/135/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/sendalteklek.wordpress.com/135/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/sendalteklek.wordpress.com/135/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/sendalteklek.wordpress.com/135/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/sendalteklek.wordpress.com/135/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/sendalteklek.wordpress.com/135/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/sendalteklek.wordpress.com/135/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sendalteklek.wordpress.com&amp;blog=1709094&amp;post=135&amp;subd=sendalteklek&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sendalteklek.wordpress.com/2009/10/27/membuat-garis-tebal-pada-autocad-2009/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/95ab3e6d2da55c37b125a4ffe0ffc0e4?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">preman</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Seks Oke Membuat Kulit Awet Muda</title>
		<link>http://sendalteklek.wordpress.com/2008/08/28/seks-oke-membuat-kulit-awet-muda/</link>
		<comments>http://sendalteklek.wordpress.com/2008/08/28/seks-oke-membuat-kulit-awet-muda/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 28 Aug 2008 09:29:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sendalteklek</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[seks]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sendalteklek.wordpress.com/?p=122</guid>
		<description><![CDATA[Kosmetik yang mahal dan perawatan di salon, ternyata tak cukup untuk mendapatkan kulit yang sehat, berseri, dan kencang. Ada hal lain yang tak kalah penting, yakni seks dan bagaimana cara kita mengontrol emosi. Ahli kosmetik Marguerite Maury, dalam bukunya The Secret of Life and Youth, mengatakan, kehidupan seksual wanita adalah hal yang paling penting untuk [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sendalteklek.wordpress.com&amp;blog=1709094&amp;post=122&amp;subd=sendalteklek&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Kosmetik yang mahal dan perawatan di salon, ternyata tak cukup untuk mendapatkan kulit yang sehat, berseri, dan kencang. Ada hal lain yang tak kalah penting, yakni seks dan bagaimana cara kita mengontrol emosi.<br />
<span id="more-122"></span><br />
Ahli kosmetik Marguerite Maury, dalam bukunya The Secret of Life and Youth, mengatakan, kehidupan seksual wanita adalah hal yang paling penting untuk penampilannya. Menurutnya, pria akan mengalami penuaan dini jika terlalu sering melakukan hubungan seksual, sebaliknya kulit wanita bisa cepat keriput jika jarang melakukan hubungan seks.</p>
<p>Selain urusan berintim-intim tadi, Maury juga menekankan bahwa cara kita menghadapi masalah dalam hidup juga akan tercermin di wajah. Bila kita mudah marah, sering emosional, Anda bisa melihat hasilnya saat menatap cermin.</p>
<p>Ahli kulit dari Eropa, Dr. Joseph Hoffman, dalam bukunya The Life and Death of The Cell, mengatakan, &#8220;Dimungkinkan untuk mengukur kadar cinta, benci, dan rasa cemas seseorang dengan mengetahui berapa banyak kerusakan selnya.&#8221;</p>
<p>Menurut para ahli tadi, apa yang kita rasakan bisa kita lihat dari kulit. Misalnya, saat kita merasa malu atau tersipu, otak kita akan mengirimkan sinyal ke kulit, yang akan direspon dengan membesarnya pembuluh darah sehingga sirkulasi darah lebih lancar dan kulit merona merah jambu. Sementara saat kita takut, pembuluh darah mengecil dan kulit menjadi pucat.</p>
<p>Demikian juga saat kita sedang sedih atau sering menangis, otak akan mengirimkan sinyal &#8220;tidak bahagia&#8221; sehingga penampilan kulit terlihat bercak-bercak, tak mulus. Sementara saat kita sedang jatuh cinta, atau puas dengan kehidupan seksual, kulit kita terlihat lebih bersinar dan cerah.</p>
<p>Teori tadi juga memiliki penjelasan ilmiah. Sebelum kita dilahirkan, saat masih berupa embrio di rahim, calon manusia tadi terdiri atas dua bagian, ektoderm dan endoderm. Ektoderm akan menjadi organ kulit, organ terbesar dari tubuh, yang akan membungkus endoderm, yakni organ-organ dalam. Selama sembilan bulan di kandungan, sebagian dari ektoderm tadi akan menjadi otak, sehingga hubungan antara otak dan kulit sangat dekat, lebih dekat daripada hubungan otak dengan bagian lain dari tubuh.</p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/sendalteklek.wordpress.com/122/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/sendalteklek.wordpress.com/122/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/sendalteklek.wordpress.com/122/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/sendalteklek.wordpress.com/122/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/sendalteklek.wordpress.com/122/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/sendalteklek.wordpress.com/122/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/sendalteklek.wordpress.com/122/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/sendalteklek.wordpress.com/122/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/sendalteklek.wordpress.com/122/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/sendalteklek.wordpress.com/122/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/sendalteklek.wordpress.com/122/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/sendalteklek.wordpress.com/122/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/sendalteklek.wordpress.com/122/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/sendalteklek.wordpress.com/122/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/sendalteklek.wordpress.com/122/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/sendalteklek.wordpress.com/122/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sendalteklek.wordpress.com&amp;blog=1709094&amp;post=122&amp;subd=sendalteklek&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sendalteklek.wordpress.com/2008/08/28/seks-oke-membuat-kulit-awet-muda/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/95ab3e6d2da55c37b125a4ffe0ffc0e4?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">preman</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Ingin Hamil? Santap Es Krim Tiap Hari!</title>
		<link>http://sendalteklek.wordpress.com/2008/08/04/ingin-hamil-santap-es-krim-tiap-hari/</link>
		<comments>http://sendalteklek.wordpress.com/2008/08/04/ingin-hamil-santap-es-krim-tiap-hari/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Aug 2008 06:03:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sendalteklek</dc:creator>
				<category><![CDATA[kehamilan]]></category>
		<category><![CDATA[inginhamil hamil es krim wanita]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sendalteklek.wordpress.com/?p=120</guid>
		<description><![CDATA[ANDA merindukan kehadiran buah hati? Atau ingin memberikan ?adik&#8217; untuk si kecil, namun tamu bulanan tetap rutin berkunjung? Hmm, mungkin Anda perlu menjadi fans berat es krim. Lho, apa pasal? Penelitian di Harvard School of Public Health, Boston, menyatakan wanita yang berusaha untuk hamil dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya konsepsi dalam rahim dengan mengonsumsi es krim [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sendalteklek.wordpress.com&amp;blog=1709094&amp;post=120&amp;subd=sendalteklek&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ANDA merindukan kehadiran buah hati? Atau ingin memberikan ?adik&#8217; untuk si kecil, namun tamu bulanan tetap rutin berkunjung? Hmm, mungkin Anda perlu menjadi fans berat es krim. Lho, apa pasal?<br />
<span id="more-120"></span><br />
Penelitian di Harvard School of Public Health, Boston, menyatakan wanita yang berusaha untuk hamil dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya konsepsi dalam rahim dengan mengonsumsi es krim atau segelas susu berlemak setiap hari.</p>
<p>Selain itu, jika seseorang menghendaki kehamilan, ada baiknya untuk menyantap satu atau dua porsi makanan dari produk susu berlemak, namun tanpa meningkatkan asupan kalori total dan mempertahankan asupan lemak jenuh yang rendah.<br />
(Mom&amp; Kiddie//tty) </p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/sendalteklek.wordpress.com/120/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/sendalteklek.wordpress.com/120/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/sendalteklek.wordpress.com/120/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/sendalteklek.wordpress.com/120/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/sendalteklek.wordpress.com/120/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/sendalteklek.wordpress.com/120/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/sendalteklek.wordpress.com/120/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/sendalteklek.wordpress.com/120/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/sendalteklek.wordpress.com/120/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/sendalteklek.wordpress.com/120/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/sendalteklek.wordpress.com/120/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/sendalteklek.wordpress.com/120/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/sendalteklek.wordpress.com/120/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/sendalteklek.wordpress.com/120/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/sendalteklek.wordpress.com/120/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/sendalteklek.wordpress.com/120/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sendalteklek.wordpress.com&amp;blog=1709094&amp;post=120&amp;subd=sendalteklek&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sendalteklek.wordpress.com/2008/08/04/ingin-hamil-santap-es-krim-tiap-hari/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/95ab3e6d2da55c37b125a4ffe0ffc0e4?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">preman</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Penis Disuntik, Ereksi Berjam-jam, Lalu&#8230;</title>
		<link>http://sendalteklek.wordpress.com/2008/08/04/penis-disuntik-ereksi-berjam-jam-lalu/</link>
		<comments>http://sendalteklek.wordpress.com/2008/08/04/penis-disuntik-ereksi-berjam-jam-lalu/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Aug 2008 06:02:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sendalteklek</dc:creator>
				<category><![CDATA[Seksualitas]]></category>
		<category><![CDATA[seksual suntik penis ereksi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sendalteklek.wordpress.com/?p=118</guid>
		<description><![CDATA[Konsultasi SEKSOLOGI di Tabloid Gaya Hidup Sehat bersama Prof Dr Wimpie Pangkahila, Sp.And (*) &#8220;Saya pernah baca di Tabloid Gaya Hidup Sehat mengenai 4 hari ereksi langsung loyo total. Begini Dok, artikel tersebut menjadi daya tarik tersendiri karena saya sedang berobat pada klinik berinisial OC kira-kira satu tahun. Pengobatannya sama, yaitu dengan cara suntik langsung. [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sendalteklek.wordpress.com&amp;blog=1709094&amp;post=118&amp;subd=sendalteklek&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Konsultasi SEKSOLOGI di Tabloid Gaya Hidup Sehat bersama Prof Dr Wimpie Pangkahila, Sp.And (*)</p>
<p>&#8220;Saya pernah baca di Tabloid Gaya Hidup Sehat mengenai 4 hari ereksi langsung loyo total. Begini Dok, artikel tersebut menjadi daya tarik tersendiri karena saya sedang berobat pada klinik berinisial OC kira-kira satu tahun. Pengobatannya sama, yaitu dengan cara suntik langsung.</p>
<p>Sebenarnya saya selalu hati-hati dalam hal pengobatan. Saya berani berobat ke sana karena ditangani secara medis oleh para dokter. Tetapi kalau saya baca apa yang Dokter uraikan, saya menjadi sangat takut. Apalagi dikatakan sering mengakibatkan priapismus dan efek sampingnya berbahaya.<br />
<span id="more-118"></span><br />
Saya sendiri mengalami gangguan seksua, karena kira-kira 16 tahun mengidap diabetes mellitus. Akhir-akhir ini kemampuan seksual saya ibarat orang mau makan harus langsung dimakan, dan jika berlambat-lambat akibatnya tidak bisa makan lagi karena keburu tidur.</p>
<p>Terus terang, sebenarnya saya merasa agak seram untuk menyuntik langsung ke penis, tapi terpaksa karena yang penting sembuh. Dan setelah membaca uraian dokter, pengobatan tersebut tidak saya teruskan.</p>
<p>Adakah cara yang baik, aman, efektif, dan murah yang bisa saya lakukan untuk mengatasi masalah tersebut? Saya pernah mendengar bermacam aksesori, di antaranya semacam ring untuk dipakai di kelamin. Apakah alat ini cukup efektif?</p>
<p>Usia saya 44 tahun, memiliki satu putra berusia 15 tahun dan putri 12 tahun. Saya menunggu jawaban Dokter. Terimakasih” H Ridwan, Jakarta Barat.</p>
<p>Jenis Priapismus<br />
Priapismus adalah suatu gangguan berupa ereksi penis yang terjadi terus-menerus dalam waktu lebih dari 6 jam. Ereksi yang berkepanjangan ini terjadi tanpa adanya rangsangan seksual. Keadaan ini jelas merupakan gangguan, bukan sesuatu yang layak dibanggakan.</p>
<p>Sebenarnya priapismus ada dua jenis, yakni berdasarkan penyebab dan proses terjadinya. Pertama, priapismus karena tersumbatnya jalan keluar aliran darah dari penis. Akibatnya, aliran darah yang masuk ke dalam penis terus tertumpuk dan tidak dapat keluar. Kedua, priapismus karena kebocoran pembuluh darah nadi di dalam penis. Akibatnya, darah terus mengalir di dalam penis walaupun masih mengalami aliran keluar.</p>
<p>Kedua jenis priapismus tersebut mempunyai perbedaan. Priapismus karena tersumbatnya aliran darah keluar sangat kaku dan menimbulkan rasa sakit. Sedang priapismus karena kebocoran pembuluh darah nadi tidak terlalu kaku dan tidak menimbulkan rasa sakit.</p>
<p>Beberapa tahun terakhir ini, kejadian priapismus di Indonesia cukup sering dan penyebabnya sama, yaitu pada umumnya setelah menerima suntikan pada penis. Fenomena ini cukup menarik perhatian karena sebelumnya sangat jarang terjadi, bahkan tidak pernah diberitakan. Fenomena ini menjadi semakin menarik kalangan kedokteran karena dikaitkan dengan suntikan pada penis dalam upaya untuk mengatasi disfungsi ereksi atau impotensi.</p>
<p>Akibat Papaverin<br />
Seperti diketahui, sejak beberapa tahun terakhir ini suntikan langsung pada penis menjadi populer sebagai upaya untuk mengatasi disfungsi ereksi, seiring dengan munculnya klinik yang menyebut diri sebagai klinik impotensi.</p>
<p>Memang benar suntikan langsung pada penis dengan menggunakan bahan yang mengaktifkan pembuluh darah merupakan salah satu cara untuk menimbulkan ereksi pada pria yang mengalami disfungsi ereksi. Tetapi tidak semua bahan itu aman digunakan. Salah satu bahan yang sering menimbulkan priapismus ialah papaverin. Bahan ini bila disuntikkan langsung ke dalam ruang pembuluh darah penis memang dapat menimbulkan ereksi segera.</p>
<p>Tetapi berbagai efek samping dapat terjadi, yaitu priapismus, perdarahan di bawah kulit, terbentuknya jaringan ikat di dalam ruang pembuluh darah penis, dan kematian jaringan penis. Keadaan ini pada akhirnya justru dapat mengakibatkan disfungsi ereksi menjadi semakin buruk. Tetapi mungkin karena harga papaverin murah, maka masih ada klinik yang menggunakannya untuk mengatasi disfungsi ereksi.</p>
<p>Padahal seharusnya bahan ini sudah tidak digunakan lagi. Atau kalau mau digunakan, hanyalah sebagai suatu campuran dengan bahan lain yang lebih aman. Dengan campuran tersebut, efek sampingnya dapat ditekan dan tidak menimbulkan akibat buruk. </p>
<p>Beberapa bahan lain yang digunakan sebagai suntikan pada penis tampaknya lebih aman dan tidak menimbulkan efek samping seperti pada papaverin. Sebagai contoh, alprostadil. Hanya saja harganya lebih mahal.</p>
<p>Di samping akibat suntikan papaverin pada penis, ada obat dan penyebab lain yang juga dapat mengakibatkan priapismus. Beberapa obat lain ialah bahan psikotropika, bahan antipembekuan darah, dan hormon.</p>
<p>Beberapa penyakit darah juga dapat mengakibatkan priapismus, seperti leukemia dan thalassemia. Gangguan saraf, seperti penyakit pada pembuluh darah otak, juga dapat mengakibatkan priapismus.</p>
<p>Pilihan Pengobatan<br />
Kalau Pak Ridwan  mengalami disfungsi ereksi akibat kencing manis (diabetes), maka penyakitnya harus diatasi dulu. Pada prinsipnya diabetes mellitus diatasi dengan diet yang benar, olahraga teratur, dan penggunaan obat yang benar. Dengan demikian maka kadar gula darah dapat dikontrol pada kadar normal.</p>
<p>Di samping itu diperlukan juga pengobatan untuk membantu terjadinya ereksi. Ada beberapa macam pilihan, yaitu obat yang diminum, penggunaan pompa vakum, suntikan langsung pada penis, penggunaan bahan melalui saluran kencing, dan operasi pemasangan prostesis. Pada umumnya pilihan cara pengobatan dimulai dengan cara yang paling sederhana dan praktis, yaitu obat yang diminum. Kalau ternyata cara ini tidak berhasil, maka pilihan beralih ke cara yang lain.</p>
<p>Penggunaan suntikan langsung pada penis, seperti yang dilakukan oleh Pak Ridwan, sebenarnya adalah pilihan lain. Tidak ada yang salah bila Pak Ridwan menggunakan cara suntikan. Tetapi hal yang sangat perlu diperhatikan ialah bahan apa yang digunakan untuk suntikan itu dan berapa dosis yang digunakan. Tentu saja bahan yang digunakan tidak boleh menimbulkan efek samping yang justru semakin memperburuk fungsi ereksi kelak. Demikian juga dosis yang digunakan haru tepat.</p>
<p>Mengenai penggunaan ring seperti yang diiklankan di beberapa media massa, tidak termasuk dalam salah satu cara pengobatan disfungsi ereksi yang diakui secara internasional. Penggunaan ring seharusnya dikaitkan dengan penggunaan pompa vakum. Itu pun acapkali menimbulkan perasaan tidak nyaman atau sakit pada penis akibat jeratan ring tersebut.</p>
<p>Iklan Bohong<br />
Memang banyak cara yang diiklankan di media massa untuk mengatasi disfungsi ereksi. Tapi ternyata itu hanyalah suatu kebohongan, bahkan membahayakan. Sebagai contoh, penggunaan bahan silikon cair yang disuntikkan ke dalam penis yang diiklankan dapat menambah ukuran penis dan meningkatkan ereksi. Tentu saja ini adalah suatu penipuan yang sangat merugikan karena justru dapat merusak semua ruang pembuluh darah penis dan mengakibatkan disfungsi ereksi.</p>
<p>Akhirnya saya ingin menyerukan kepada masyarakat luas, khususnya pria, agar berhati-hati mendapat pengobatan yang berkaitan dengan fungsi seksual. Sangat banyak pihak yang mengiklankan diri dapat menangani disfungsi seksual, padahal sama sekali tidak berkompeten.</p>
<p>Ketidaktahuan masyarakat dijadikan modal utama bagi mereka untuk melakukan tindakan yang seakan-akan menyembuhkan disfungsi seksual. Padahal yang terjadi adalah suatu penipuan yang justru membahayakan.</p>
<p>(*) Seksolog dan Androlog dari Fakultas Kedokteran Universitas Udayana, Bali</p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/sendalteklek.wordpress.com/118/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/sendalteklek.wordpress.com/118/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/sendalteklek.wordpress.com/118/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/sendalteklek.wordpress.com/118/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/sendalteklek.wordpress.com/118/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/sendalteklek.wordpress.com/118/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/sendalteklek.wordpress.com/118/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/sendalteklek.wordpress.com/118/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/sendalteklek.wordpress.com/118/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/sendalteklek.wordpress.com/118/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/sendalteklek.wordpress.com/118/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/sendalteklek.wordpress.com/118/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/sendalteklek.wordpress.com/118/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/sendalteklek.wordpress.com/118/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/sendalteklek.wordpress.com/118/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/sendalteklek.wordpress.com/118/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sendalteklek.wordpress.com&amp;blog=1709094&amp;post=118&amp;subd=sendalteklek&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sendalteklek.wordpress.com/2008/08/04/penis-disuntik-ereksi-berjam-jam-lalu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/95ab3e6d2da55c37b125a4ffe0ffc0e4?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">preman</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Pil Pengganti Olahraga?</title>
		<link>http://sendalteklek.wordpress.com/2008/08/04/pil-pengganti-olahraga/</link>
		<comments>http://sendalteklek.wordpress.com/2008/08/04/pil-pengganti-olahraga/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Aug 2008 05:42:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sendalteklek</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kesehatan]]></category>
		<category><![CDATA[obat pil olahraga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sendalteklek.wordpress.com/?p=116</guid>
		<description><![CDATA[KEDENGARANNYA memang mustahil, tapi itulah yang sedang diupayakan dan mungkin saja akan berhasil diwujudkan para ahli di Amerika Serikat. Ilmuwan di sana bahkan mengklaim bahwa penemuan revolusioner tersebut tidak akan lama lagi menjadi kenyataan. Ya, para ilmuwan menyatakan impian untuk menciptakan suatu pil yang dapat menghadirkan atau memberi khasiat seperti melakukan olahraga &#8211; bahkan untuk [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sendalteklek.wordpress.com&amp;blog=1709094&amp;post=116&amp;subd=sendalteklek&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>KEDENGARANNYA memang mustahil, tapi itulah yang sedang diupayakan dan mungkin saja akan berhasil diwujudkan para ahli di Amerika Serikat. Ilmuwan di sana bahkan mengklaim bahwa penemuan revolusioner tersebut tidak akan lama lagi menjadi kenyataan.<br />
<span id="more-116"></span><br />
Ya, para ilmuwan menyatakan impian untuk menciptakan suatu pil yang dapat menghadirkan atau memberi khasiat seperti melakukan olahraga &#8211; bahkan untuk orang dengan gaya hidup sedentari (kurang aktif) &#8211; semakin mendekati kenyataan.</p>
<p>Seperti dilaporkan jurnal Cell, peneliti di Negeri Paman Sam kini telah menemukan dua jenis formulasi pil yang tampaknya dapat menghadirkan efek pembentukan otot, meningkatkan stamina, dan bahkan membakar lemak.</p>
<p>Penelitian yang mereka lakukan saat ini memang masih terbatas pada tikus di laboratorium. Tetapi hasilnya begitu mengejutkan. Berkat pemberian pil ajaib ini,  binatang pengerat tersebut dikabarkan mampu berlari dengan jarak lebih jauh sekitar 44 persen tanpa harus melakukan latihan terlebih dahulu. Hal ini mengindikasikan, efek yang sama mungkin saja dapat berlaku pada manusia mengingat tikus memiliki sejumlah kemiripan dengan manusia.</p>
<p>Namun begitu, konsep yang muncul dari penemuan pil ini jelas mengundang kontroversi sebab akan menimbulkan kekhawatiran penyalahgunaan dalam bidang olahraga. Untuk mengantisipasi kemungkinan itu, pimpinan riset Profesor Ronald Evans dari Howard Hughes Medical Institute dan Salk Institute di California mengaku telah menciptakan sejenis tes untuk mendeteksi penggunaan zat atau pil ini dalam urine dan darah atlet.</p>
<p>Evans mengatakan, obat yang diciptakannya sebenarnya memiliki manfaat dan menawarkan harapan untuk membantu mengatasi penyakit penyusutan otot (muscle wasting) serta membantu memperbaiki manfaat olahraga pada mereka yang berisiko atau mengidap diabetes.</p>
<p>Daya Tahan Instan</p>
<p>Dua jenis pil, bernama GW1516 dan AICAR, jelas Evans, bekerja dengan cara memberi pengaruh pada sejenis gen yang bertanggung jawab dalam pembentukan dan pengaturan otot. Master dari gen ini yang disebut  PPAR-delta, lanjutnya, memiliki kemampuan mengendalikan aktivitas dari gen-gen lain. Oleh karena itu, bila master gen ini dapat diatur atau disetel, secara teori pengaruhnya akan menyebar dalam kerja tubuh.</p>
<p>Secara genetika, kata peneliti, mengubah tikus-tikus untuk meningkatkan aktivitas gen yang merangsang pembentukan otot cenderung seperti halnya membakar lemak ketimbang membakar gula. Ini juga akan menciptakan seekor tikus menjadi &#8220;pelari maraton&#8221; yang dapat terus bertahan saat melakukan treadmill.</p>
<p>Tahap berikutnya adalah menghasilkan efek yang sama menggunakan obat ketimbang menciptakan perubahan genetika. Versi pertama pil ini yang disebut GW1516 mampu menghasilkan efek pembakaran lemak, tetapi tidak menimbulkan perbaikan pada kemampuan berlatih/berolahraga hingga tikus-tikus menjalanui sesi treadmill yang lama. Pada akhir rangkaian proses ini, para tikus yang diberi obat mampu berlari dengan jarak tempuh 77 persen lebih jauh dibandingkan tikus yang berlatih tanpa diberi obat.</p>
<p>Pil kedua yang kedua bernama AICAR bahkan selangkah lebih maju. Obat ini memiliki cara berbeda dalam memperlakukan mekanisme sel-sel otot yang berbeda. Kali ini, tikus tidak perlu berlatih. Setelah empat pekan mengonsumsi pil, mereka dapat menempuh jarak 44 lebih jauh saat menjalani treadmil tanpa melakukan latihan sebelumnya.</p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/sendalteklek.wordpress.com/116/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/sendalteklek.wordpress.com/116/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/sendalteklek.wordpress.com/116/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/sendalteklek.wordpress.com/116/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/sendalteklek.wordpress.com/116/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/sendalteklek.wordpress.com/116/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/sendalteklek.wordpress.com/116/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/sendalteklek.wordpress.com/116/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/sendalteklek.wordpress.com/116/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/sendalteklek.wordpress.com/116/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/sendalteklek.wordpress.com/116/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/sendalteklek.wordpress.com/116/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/sendalteklek.wordpress.com/116/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/sendalteklek.wordpress.com/116/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/sendalteklek.wordpress.com/116/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/sendalteklek.wordpress.com/116/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sendalteklek.wordpress.com&amp;blog=1709094&amp;post=116&amp;subd=sendalteklek&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sendalteklek.wordpress.com/2008/08/04/pil-pengganti-olahraga/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/95ab3e6d2da55c37b125a4ffe0ffc0e4?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">preman</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Foreplay, Jurus Jitu Menuju Seks Hebat</title>
		<link>http://sendalteklek.wordpress.com/2008/08/04/foreplay-jurus-jitu-menuju-seks-hebat/</link>
		<comments>http://sendalteklek.wordpress.com/2008/08/04/foreplay-jurus-jitu-menuju-seks-hebat/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Aug 2008 05:38:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sendalteklek</dc:creator>
				<category><![CDATA[Seksualitas]]></category>
		<category><![CDATA[foreplay ciuman mesra relaks]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sendalteklek.wordpress.com/?p=114</guid>
		<description><![CDATA[SETIAP pasangan memang lebih baik melakukan pemanasan atau foreplay sebelum berhubungan seks. Konon, kegiatan foreplay terbukti ampuh menambah gairah seks pasangan pria maupun wanita menjadi lebih hebat. Kali ini Askmen memberikan beberapa tips foreplay kepada Anda dan pasangan agar saat bercinta bisa meraih puncak kenikmatan seksual. Ini dia tipsnya: Bicara dan rasakan Sebelum Anda mulai [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sendalteklek.wordpress.com&amp;blog=1709094&amp;post=114&amp;subd=sendalteklek&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>SETIAP pasangan memang lebih baik melakukan pemanasan atau foreplay sebelum berhubungan seks. Konon, kegiatan foreplay terbukti ampuh menambah gairah seks pasangan pria maupun wanita menjadi lebih hebat.<br />
<span id="more-114"></span><br />
Kali ini Askmen memberikan beberapa tips foreplay kepada Anda dan pasangan agar saat bercinta bisa meraih puncak kenikmatan seksual. Ini dia tipsnya:</p>
<p>Bicara dan rasakan</p>
<p>Sebelum Anda mulai adegan bercinta, sebaiknya Anda dan pasangan membicarakan bagian tubuh mana saja yang ingin disentuh atau dibelai. Anda bisa juga melempar ciuman hangat di sekitar leher, telinga, dan bagian punggung tubuh pasangan Anda. Perhatikan, apakah pasangan Anda merasakan rangsangan hebat dari sensasi seks yang Anda berikan?</p>
<p>Buatlah sensasi itu tidak hanya di kamar saja</p>
<p>Foreplay tidak mesti dilakukan di kamar atau di balik tembok saja. Anda bisa pula bercinta di kafe kesayangan bersama pasangan. Anda cukup memberikan sinyal pertama dengan memberikan kecupan hangat di sekitar lehernya. Setelah itu, terserah Anda!</p>
<p>Bukalah baju pasangan Anda perlahan-lahan</p>
<p>Membuka baju pasangan seringkali dilakukan kali pertama oleh pihak wanita. Tapi kini Andalah yang harus pegang kendali. Anda mulailah bergerilya dengan membuka bajunya. Pasangan Anda pasti akan merasakan getaran cinta yang luar biasa.</p>
<p>Gunakan jari Anda dan lakukan belaian-belaian nakal yang tak disangka-sangka pasangan Anda</p>
<p>Setiap wanita juga membutuhkan sentuhan dan belaian kasih sayang dari pasangannya. Karena itu, pasangan pria juga harus kreatif melakukan aksi nakal dengan jari manisnya. Tanyakan kepada pasangan Anda, bagian tubuh mana yang paling sensitif. Bagaimanapun Anda dan pasangan harus bekerja sama.</p>
<p>Tontonlah beberapa adegan seks dan mulailah dengan sebuah ciuman mesra</p>
<p>Tips ini jarang sekali dilakukan oleh pasangan wanita maupun pria. Tapi tidak ada salahnya jika Anda mengabadikan tips ini dalam acara bercinta Anda dengan pasangan.</p>
<p>Anda dan pasangan tidak harus melihat seluruh adegan dalam film tersebut. Jika Anda merasa sudah siap, kenapa harus membiarkan pasangan Anda menunggu lama. Anda mulailah mencium mesra bibirnya dan tunggu reaksi pasangan Anda. Anda dan pasangan dijamin merasa bahagia.</p>
<p>Anda tertarik melakukan foreplay?</p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/sendalteklek.wordpress.com/114/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/sendalteklek.wordpress.com/114/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/sendalteklek.wordpress.com/114/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/sendalteklek.wordpress.com/114/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/sendalteklek.wordpress.com/114/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/sendalteklek.wordpress.com/114/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/sendalteklek.wordpress.com/114/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/sendalteklek.wordpress.com/114/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/sendalteklek.wordpress.com/114/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/sendalteklek.wordpress.com/114/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/sendalteklek.wordpress.com/114/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/sendalteklek.wordpress.com/114/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/sendalteklek.wordpress.com/114/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/sendalteklek.wordpress.com/114/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/sendalteklek.wordpress.com/114/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/sendalteklek.wordpress.com/114/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sendalteklek.wordpress.com&amp;blog=1709094&amp;post=114&amp;subd=sendalteklek&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sendalteklek.wordpress.com/2008/08/04/foreplay-jurus-jitu-menuju-seks-hebat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/95ab3e6d2da55c37b125a4ffe0ffc0e4?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">preman</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Tempe, Sumber Protein Masa Depan</title>
		<link>http://sendalteklek.wordpress.com/2008/08/01/tempe-sumber-protein-masa-depan/</link>
		<comments>http://sendalteklek.wordpress.com/2008/08/01/tempe-sumber-protein-masa-depan/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 01 Aug 2008 02:58:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sendalteklek</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kesehatan]]></category>
		<category><![CDATA[tempe sehat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sendalteklek.wordpress.com/?p=112</guid>
		<description><![CDATA[Ungkapan “jangan menjadi bangsa tempe”, seolah-olah memosisikan tempe sebagai makanan yang tidak bergizi dan membuat lemah si pemakannya. Padahal, tempe makanan sarat gizi. Seratus gram tempe kedelai murni mengandung 149 kalori, 18,3 gr protein, 4 gr lemak, 12,7 gr karbohidrat, 129 mg kalsium, 154 mg fosfor, 10 mg zat besi, selain juga mengandung vitamin A [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sendalteklek.wordpress.com&amp;blog=1709094&amp;post=112&amp;subd=sendalteklek&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ungkapan “jangan menjadi bangsa tempe”, seolah-olah memosisikan tempe sebagai makanan yang tidak bergizi dan membuat lemah si pemakannya. Padahal, tempe makanan sarat gizi.<br />
<span id="more-112"></span><br />
Seratus gram tempe kedelai murni mengandung 149 kalori, 18,3 gr protein, 4 gr lemak, 12,7 gr karbohidrat, 129 mg kalsium, 154 mg fosfor, 10 mg zat besi, selain juga mengandung vitamin A dan B, serta serat. Kandungan isoflavon pada tempe diyakini dapat menguatkan tulang dan mengurangi risiko penyakit jantung koroner.</p>
<p>Bahkan, ketika warga Amerika jenuh dengan makanan berlemak dan beralih mencari sumber protein nabati, tempe adalah satu-satunya yang dianggap sebagai pengganti dan disebut sebagai &#8220;protein masa depan&#8221;. Tempe dinyatakan bisa mengurangi kadar kolesterol dalam darah.</p>
<p>Di AS dan Eropa, tempe diolah menjadi burger, sandwich, pizza, tortilla, dan taco. Orang Indonesia patut berbangga sebab tempe asli hasil temuan bangsa Indonesia. Diperkirakan, sejak abad ke-16 tempe sudah dibuat di Jawa Tengah. Jadi, jangan malu menjadi bangsa tempe atau menyantap tempe.</p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/sendalteklek.wordpress.com/112/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/sendalteklek.wordpress.com/112/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/sendalteklek.wordpress.com/112/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/sendalteklek.wordpress.com/112/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/sendalteklek.wordpress.com/112/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/sendalteklek.wordpress.com/112/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/sendalteklek.wordpress.com/112/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/sendalteklek.wordpress.com/112/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/sendalteklek.wordpress.com/112/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/sendalteklek.wordpress.com/112/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/sendalteklek.wordpress.com/112/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/sendalteklek.wordpress.com/112/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/sendalteklek.wordpress.com/112/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/sendalteklek.wordpress.com/112/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/sendalteklek.wordpress.com/112/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/sendalteklek.wordpress.com/112/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sendalteklek.wordpress.com&amp;blog=1709094&amp;post=112&amp;subd=sendalteklek&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sendalteklek.wordpress.com/2008/08/01/tempe-sumber-protein-masa-depan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/95ab3e6d2da55c37b125a4ffe0ffc0e4?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">preman</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Rahasia Panjang Umur</title>
		<link>http://sendalteklek.wordpress.com/2008/08/01/rahasia-panjang-umur/</link>
		<comments>http://sendalteklek.wordpress.com/2008/08/01/rahasia-panjang-umur/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 01 Aug 2008 02:25:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sendalteklek</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kesehatan]]></category>
		<category><![CDATA[umur awet muda panjang rahasia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sendalteklek.wordpress.com/?p=110</guid>
		<description><![CDATA[INGIN tetap awet muda dan mencapai usia lebih dari seratus tahun? Ikutilah 10 tip gaya hidup sehat berikut ini. Rahasia ini diperoleh dari suatu hasil jajak pendapat terhadap 100 orang yang berusia lebih dari seratus tahun (centenarian) di Amerika Serikat. Salah satu tip yang paling dianjurkan menurut jajak pendapat ini adalah tetaplah berinteraksi, berhubungan dekat [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sendalteklek.wordpress.com&amp;blog=1709094&amp;post=110&amp;subd=sendalteklek&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>INGIN tetap awet muda dan mencapai usia lebih dari seratus tahun? Ikutilah 10 tip gaya hidup sehat berikut ini.  Rahasia ini diperoleh dari suatu hasil jajak pendapat terhadap 100 orang yang berusia lebih dari seratus tahun (centenarian) di Amerika Serikat.<br />
<span id="more-110"></span><br />
Salah satu tip yang paling dianjurkan menurut  jajak pendapat ini adalah tetaplah berinteraksi, berhubungan dekat dengan keluarga atau pun teman. Rahasia lainnya selalu berupaya untuk membuat otak dan pikiran selalu aktif dan menjaga hati tetap bahagia dengan tertawa. &#8220;Jika saya boleh menitipkan suatu pesan, janganlah berhenti untuk berpikir. Selamanya,&#8221; ungkap seorang wanita yang sudah mencapai 102 tahun, Maurice Eisman.</p>
<p>Sedangkan hal yang harus selalu Anda hindari dan jauhkan dari hidup, kata Eisman, adalah adalah stres. &#8220;Saya kira hal yang paling buruk adalah stres, dan Anda dapat menghindarinya dengan cara mengatur kehidupan Anda,&#8221; tegasnya.</p>
<p>Dari hasil jajak pendapat yang dilakukan per telepon ini terungkap bahwa beberapa partisipan ternyata  juga memiliki gaya hidup modern. Sekitar 19 persen di antaranya mengaku memakai ponsel, 12 persen terbiasa memakai Internet dan 3 persen bahkan berkencan dengan seseorang yang dikenal lewat chatting. Sebanyak 45 persen juga mengenal pemenang American Idol 2005,  Carrie Underwood.</p>
<p>Ditanya tentang siapa selebritas favorit yang ingin mereka ajak bila ada kesempatan makan malam, sebagian besar memilih aktor Bill Cosby disusul  pegolf Tiger Woods dan presenter Oprah Winfrey. Britney Spears dan Howard Stern  juga masuk favorit, meski pilihannya paling sedikit.</p>
<p>Jajak pendapat ini digagas GfK Roper Public Affairs &amp; Media pada bulan April dan Mei dalam suatu program koordinasi kesehatan untuk para lansia. Oleh karena para centenarian yang dilibatkan adalah mereka yang kondisinya sehat, hasil jajak pendapat ini mungkin tidak dapat mewakili setiap orang pada rentang usia tersebut.</p>
<p>Berikut adalah 10 tip diikuti dengan persentase seberapa penting maknanya bagi hidup para centenarian :</p>
<p>* Tetap dekat dengan keluarga dan teman : 90%<br />
* Menjaga pikiran tetap aktif : 89%<br />
* Tertawa dan memiliki rasa humor: 88%<br />
* Tetap memelihara kerohanian atau spiritualitas: 84%<br />
* Terus berharap dapat melewati hari-hari baru: 83%<br />
* Tetap bergerak dan olahraga : 82%<br />
* Memelihara rasa kebebasan : 81%<br />
* Makan dengan sehat : 80%<br />
* Tetap mengikuti berita dan perkembangan terbaru : 63%<br />
* Terus mencari kawan baru: 63%</p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/sendalteklek.wordpress.com/110/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/sendalteklek.wordpress.com/110/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/sendalteklek.wordpress.com/110/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/sendalteklek.wordpress.com/110/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/sendalteklek.wordpress.com/110/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/sendalteklek.wordpress.com/110/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/sendalteklek.wordpress.com/110/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/sendalteklek.wordpress.com/110/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/sendalteklek.wordpress.com/110/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/sendalteklek.wordpress.com/110/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/sendalteklek.wordpress.com/110/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/sendalteklek.wordpress.com/110/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/sendalteklek.wordpress.com/110/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/sendalteklek.wordpress.com/110/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/sendalteklek.wordpress.com/110/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/sendalteklek.wordpress.com/110/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sendalteklek.wordpress.com&amp;blog=1709094&amp;post=110&amp;subd=sendalteklek&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sendalteklek.wordpress.com/2008/08/01/rahasia-panjang-umur/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/95ab3e6d2da55c37b125a4ffe0ffc0e4?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">preman</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>
